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训练心得

  • 张华言友口吃矫正结业总结

    从开始训练到现在也有一个月了,开始也是持着怀疑的态度,心想几十年的口吃,早已根深蒂固,哪有那么容易改变,但不管怎样,有方法就还是有希望的,别人能改变,为什么我不可以? 第一次切入训练标准,还真是不习惯,后来慢慢地体会到,五点标准才是真正的科...

  • 勇胜言友口吃矫正结业总结

    既然选择了改变,就要风雨兼程,永不放弃,坚定的走下去。 一、改变历程以及决心 我结识言友俱乐部和阿牛哥已经很长时间了,从一开始的怀疑到慢慢建立效果,从有效果后的得意忘形到被彻底打回原形灰心失意,从慢慢回顾标准到坚定决心改变,中间心路的坎坷回...

  • “革命尚未成功,同志仍需努力”(陈昌)

    我叫陈昌,自从2013年11月底开始参加阿牛的矫正班,到现在已将近3个月时间了,记得刚开始阿牛对口吃的分析:口吃是一个复杂的习惯,因此需要我们拿出3个月到半年,甚至一年的时间去巩固标准,从而养成新的言语习惯,我目前还处于基础到成型阶段,下面就之前的...

  • 让言语训练形成良性循环(蔡浩)

    上周持续地练了一周,现在我来总结一下上周的训练成果。 上周几天加上端午节,训练量比较充足,我的基础有了很大的提升,主要体现在气息方面有所加强,说话的时候气息比之前更加充足。生活实践方面,我尝试着改变了一下说话的方式,说话的时候试着把声音放大...

  • 口吃矫正心得分享(问号)

    来阿牛这里参加训练已经一个月了,开始我对方法不是很理解,在生活中也很难做到。但是慢慢的我发现了通过这种训练,我对口吃有了不少新的认识,并且看到老学员用这种方法改变了很多,我也在训练中逐渐使用这种方法。在生活中也在努力突破。 阿牛这个平台是我...

  • 言语训练中方法和心态的调整(张琳)

    经过一段时间的连续连续终于对阿牛的方法有了比较系统的领悟。一些体会是在回头重新练习时才得到的,刚开始练习的时候由于时间比较分散、时常隔三差五的去一次,而且刚开始训练的时候可能还是对这套方法有点将信将疑吧,因此在练习的时候没能很好的去体会。...

  • 控制气流的重要性(阿磊)

    大家好,我是阿磊,我在12月20日参加北京口吃协会活动时,看到了麦克和唐晟在经过第一期训练之后所取得的惊人进步,他们基本上可以像正常人一样用一般人可以接受的语速和语气讲话,我当时非常震惊,很是后悔为什么没在第一期就参加训练,于是在第二期要开班...

  • 到达终点前,允许挫折反复,不允许自己放弃(赵峰)

    在阿牛这儿练了又一周时间了。第一周主要就是体会,体会那五个要点。平时没事的时候或者是做公交的时候都会练习呼吸,尽量使呼吸平稳。说话时也尽量轻柔。觉得改变还是挺明显的,在生活中说话的时候明显轻柔、从容了很多。一些以前说不出的字词,最近可以轻...

  • 俱乐部趣事(赵峰)

    今天晚上还是照常去阿牛那儿练习。一进爱可营养俱乐部,就发现在准备party。才知道爱可营养俱乐部要和会员们开一个mini party。 我们学员也和他们一块儿活动。一时间有点略略的紧张感。随后一人挑一个胸章,还说是每人都要讲一个故事。一想到要在这么多人前...

  • 初级阶段对标准的认识(国际)

    训练已经有一个月了,自己作个总结: 我通过这一个月的训练,虽然没有完全达到结业的目标,但是训练结果是有目共睹的。在参加训练之前,我说话是急快并且吐字不清楚,一起参加过10月22日口吃日活动的言友是最清楚的了,我现在说话基本能做到从容,口齿清楚(...

  • 深度解剖口吃困扰我们的成因(周朝)

    时间这种东西多少有些捉摸不定。几个月的时间,几十次的往返,加上记不清的训练次数,充实地填充在这几个月的漫长时光里。但是当三月底的周日交流活动上,阿牛让我们几个结业的学员做结业总结的时候,这几个月的时光,不再漫长,而是开始慢慢地收缩,最后凝...

  • 端正心态,切勿急于求成(周朝)

    从去年十月份开始重新回到言友俱乐部巩固训练以来,也已经过去快半年的时间了。这半年的时光确实留下了很多值得回忆和反省的东西。站在这半年后的节点上,也应该做出一些总结调整和自我反省了,这既是对过去的一种检讨,也为未来更清醒的改变,奠定基...

  • 方法和心理调节一样重要(麦克)

    我是麦克,参加了阿牛的第一期的公益培训班。下面我做一下一周的总结。 这一周我休假了,我有一个朋友的公司刚刚起步,需要去跑业务。我想这是一个练习的机会,这样不但可以帮助朋友,还可以锻练自己。我朋友的公司是做耗材的,开始需要去扫楼攒客户。第一天...

  • 从不适应到适应(翔翔)

    从开始练习到现在已经快有三周了,还记得第一次去俱乐部试听,不知道路也不知道让不让试听,想打电话又怕说不清楚。所以只能一直不停的给阿牛发信息,本身就害怕新环境,在路上总有一种退回去的冲动,到立水桥后也不认识路,硬着头皮打电话,对周围的路也不...

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